Você pode usar esta técnica várias vezes ao dia – sempre que for necessário – para fazer uma pausa para renovar o seu estado de consciência. Todas as vezes que tiver uma oportunidade de entrar em um espaço silencioso por alguns momentos, sem distração, você pode começar por se concentrar em sua respiração. Imagine, a cada inspiração, que o ar que você inspira está cheio de uma luz brilhante e carregada de energia. Inspire esta energia da luz na área do coração, no centro do seu peito. Então, em cada expiração, concentre-se mentalmente nas palavras: “Amor e Luz para o mundo.” Inspire luz, e, então, envie-a para o mundo, condicionada com a intenção de amor e de luz. Repita pelo menos por mais duas vezes.... e muitas vezes mais quando puder. Ajudar a preencher o mundo com amor e luz, muda o seu próprio estado de consciência e dá a cura ao mundo nestes tempos desesperados de crise. E, no entanto, com a crise vem a oportunidade – a oportunidade de se tornar quem você é realmente, para manifestar a verdadeira missão de sua alma na vida.
Fonte: Owen K Waters
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